Na zajęciach judo przeważają ćwiczenia ogólnorozwojowe i wszechstronność. Kształtuje się jednocześnie siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynację ruchową, wykorzystując do tego także gry ruchowe. W grupach młodszych dzieci poznają tylko niektóre elementy judo, w grupach starszych podczas zajęć uczestnicy poznają techniki-rzuty i chwyty, zdobywają kolejne stopnie kyu, uczą się współzawodnictwa i współodpowiedzialności. Bezpośrednio przygotowują się do udziału w zawodach. 

 

Funny judo pandy    poniedziałek   16.40 - 18.15
Funny judo misie poniedziałek 18.20 - 19.05
  wtorek 15.50 - 16.35
Funny judo panter poniedziałek 19.10 - 19.55
  wtorek 15.00 - 15.45
Funny judo tygrysy piątek 15.50 - 17.25
Średnio zaawansowani  piątek 17.30 - 19.05
Zaawansowani piątek 19.10 - 20.45

 

Zajęcia prowadzi Radosław Przytulski

 

wtorek    18.20 - 19.55
piątek 15.00 - 19.55

 
Zajęcia prowadzi Katarzyna Furmanek

Techniki karate, formy (kata), kumie (walka) samoobrona, udział w zawodach, ćwiczenia ogólnorozwojowe, zabawy.

 

poniedziałek   15.50 - 16.35   gr. początkująca
  16.40 - 17.25 gr. średnia
  17.30 - 18.15 gr. super średnia
  18.20 - 19.05 gr. zaawansowana
wtorek 15.50 - 16.35 gr. średnia
  16.40 - 17.25 gr. super średnia
  17.30 - 18.15 gr. młodzieżowa
czwartek 15.50 - 16.35 gr. początkująca
  16.40 - 17.25 gr. zaawansowana
  17.30 - 18.15 gr. młodzieżowa
sobota   9.00 - 9.45 gr. średnia
    9.50 - 10.35 gr. super średnia
  10.40 - 11.25 gr. zaawansowana
  11.30 - 13.05 gr. młodzieżowa

 

Zajęcia prowadzi Stanisław Łukowski

Grupa początkująca:
- nauka bezpiecznego zachowania się na wodzie,
- oswojenie się z wodą,
- poznanie podstawowych węzłów żeglarskich,
- nauka trzymania kursu,
- nauka otaklowania jachtu,
- samodzielne pływanie na Optymistach,
- modelarstwo i prace szkutnicze,
- podstawowe nazewnictwo budowy jachtu i pojęć żeglarskich.

Grupa średniozaawansowana:
- nauka bezpiecznego zachowania się na wodzie,
- poznanie węzłów i splotów żeglarskich,
- nauka wiosłowania na łodzi wiosłowej,
- nauka obsługi silnika,
- samodzielne pływanie na Optymistach,
- samodzielne pływanie na jednomasztowym jachcie typu slup np. Nefrycie. 

Grupa zaawansowana:
- nauka bezpiecznego zachowania się na wodzie,
- zaawansowana obsługa łodzi wiosłowej,
- zaawansowana obsługa silnika – manewrowanie na silniku,
- nauka pływania regatowego na Optymistach,
- prace bosmańskie i szkutnicze,
- podstawy ratownictwa morskiego,
- realizacja programu egzaminacyjnego na patent żeglarza jachtowego.

grupa 1 poniedziałek    15.00 - 16.35
grupa 2 sobota 10.40 - 12.15
grupa 3 wtorek 14.10 - 15.45
grupa 4 środa 15.50 - 17.25

grupa 5

poniedziałek
sobota

16.40 - 17.25
12.20 - 13.55

grupa 6

poniedziałek
sobota

17.30 - 18.15
  9.00 - 10.35

grupa 7

czwartek

15.00 - 16.35
grupa 8    czwartek 16.40 - 18.15


Zajęcia prowadzi Jolanta Gołuńska

 

grupa 1   
  
poniedziałek   
sobota

15.00 - 16.35
10.40 - 11.25

grupa 2 poniedziałek 16.40 - 18.15
grupa 3 wtorek 14.10 - 15.45
grupa 4 środa 15.50 - 17.25
grupa 5

czwartek

15.00 - 16.35

grupa 6

czwartek
sobota

16.40 - 17.25
  9.00 - 10.35

grupa 7 czwartek
sobota
17.30 - 18.15
12.20 - 13.55


Zajęcia prowadzi Bogdan Gliniecki

 

grupa początkująca    piątek    15.50 - 18.15
grupa średniozaawansowana   
 
wtorek
  
15.50 - 18.15

grupa zaawansowana wtorek 
piątek
18.20 - 19.05
18.20 - 19.55


Zajęcia prowadzi Beata Klonecka

 

grupa 1    poniedziałek    15.50 - 17.25
grupa 2 poniedziałek 17.30 - 19.05
grupa 3 środa 15.50 - 18.15
grupa 4 czwartek 15.50 - 17.25


Zajęcia prowadzi Tomasz Milczarek 


piątek   15.50 - 18.15


Zajęcia prowadzi Zbigniew Turski

Gry i zabawy rekreacyjne dla dzieci.

 

Zajęcia zapewniają opanowanie podstawowych ćwiczeń gimnastycznych: stanie na rękach, mostki, szpagat, przerzuty bokiem (gwiazdy), fiflaki a w przyszłości także salta. Przygotowują uczestników do innych sportów i różnych gatunków tańca. Zajęcia są dobrym sposobem regulującym nadpobudliwość ruchową u dzieci, gdyż pozwalają wyładować im nagromadzoną energię.

wtorek   16.40 - 17.25    grupa VII
  17.30 - 18.15 grupa VI
  18.20 - 19.05 grupa V
  19.10 - 19.55 grupa IV
środa 15.00 - 16.35 grupa III
  16.40 - 18.15 grupa II
  18.20 - 19.55 grupa I
czwartek   15.00 - 15.45 grupa VII
  15.50 - 16.35 grupa VI
  16.40 - 17.25 grupa V
  17.30 - 18.15 grupa IV

 

Zajęcia prowadzi Sebastian Cecot